Aanbod Coachingstrajecten

Coachingstrajecten op maat

Elk mens is uniek en bijzonder. Jij dus ook. En daarom bied ik maatwerktrajecten coaching en training aan voor mensen die worstelen met verslaving aan alcohol, nicotine, coke, medicijnen enzovoort en/of gedrag als gokken, gamen enzovoort. 


Vaak, maar niet altijd dus - zit verslaving verstopt onder symptomen als angst- en paniekstoornissen, burn-out klachten, overmatige stressbeleving, relatieproblemen, lichamelijke klachten (ziektes) of zingeving (doelloosheid) en identiteitscrises.


En onder de verslaving zit dan vaak weer (vroegkinderlijk) trauma verborgen. Daarom werk ik in mijn programma's intensief aan bewustwording, acceptatie en integratie waar dan vanzelf uit voortvloeit dat de behoefte aan verdoving verdwijnt en de zin in het leven weer natuurlijk te voorschijn komt. En je steeds meer bij jezelf, je essentie uitkomt en daar naar durft te gaan leven: Worden wie je bent.


De lengte van de trajecten varieert van een eenmalige sessie tot aan trajecten van zes tot negen maanden. Mijn langerdurende trajecten zijn bewezen effectief bij verslaving en/of burn-out klachten. Soms maken we tijdens een traject ook gebruik van een meerdaagse 1:1 retraite. 

In het begin van het coachtraject komt het voor dat je meerdere keren per week een sessie nodig hebt. Deze extra tijd is onderdeel van je proces en wordt niet in rekening gebracht.


Voor algemene vragen ben ik bereikbaar via het contactformulier.


Wil je direct een sessie boeken dan kan dat via de knop hieronder. Na ontvangst van je contactverzoek neem ik doorgaans binnen 4 uur  contact met je op om een afspraak in te plannen.

Neem contact met mij op

Coaching helpt jou als ...

Misschien herken jij jezelf (deels) in een van de volgende uitspraken. Voel je weerstand bij de onderstaande uitspraken? Ook dan is verder zelfonderzoek interessant.

 

  • Ik heb de neiging in verslavende patronen te blijven hangen.
  • Ik gebruik veel te vaak teveel alcohol.
  • Ik gebruik veel te vaak alcohol én coke.
  • Ik ben rationeel ingesteld en voortdurend bezig met analyse en logica.
  • Ik presteer ver onder mijn kunnen.
  • Ik rem mijzelf af in wat werkelijk wil doen.
  • Ik weet wat ik kan maar loop regelmatig vast.
  • Ik weet wat ik moet doen maar ik doe het niet.
  • Ik ben teleurgesteld in mijzelf dat ik zo zwak ben.
  • Nieuw gedrag houd ik maar een paar weken vol.
  • Ik heb regelmatig last van mijn lichaam. Vooral mijn migraine speelt steeds vaker op.
  • Ik eis veel van mij zelf en van anderen.
  • Ik verander pas als anderen hun gedrag veranderen.
  • Vaak voel ik mij belemmerd als er een emotioneel thema in een gesprek voorbijkomt.
  • Ik ben ver van mijzelf verwijderd geraakt.
  • Hoe komt het dat ik niet meer weet wat ik ooit wilde doen met mijn leven?
  • Ik raak langzaam maar zeker uit balans en voor ik echt vastloop wil ik ingrijpen.
  • Waarschijnlijk loop ik tegen een burn-out aan als ik zo door ga.
  • Ik wil uit mijn hoofd naar mijn hart: weer meer leren voelen.
  • De dood van mijn vader bracht mij uit balans. Maar waarom begrijp ik niet.
  • De dood van mijn moeder bracht mij uit balans. Maar waarom begrijp ik niet.
  • Ik heb de neiging in verslavende patronen te blijven hangen.
  • Ik heb het gevoel dat ik niet mijn eigen leven leid.
  • Ik heb problemen op mijn werk maar begrijp het niet.
  • Ik ben bang om dood te gaan en heb voortdurend angst. 

 

Opbrengst van mijn coaching: voelen, ervaren, overgave en veranderen.

Opeens valt het kwartje en begrijp je met je hoofd én vooral met heel je hart en voel je in je lijf in welke fase van je leven je verkeert en waar dat vandaan komt.

Door dat inzicht begrijp je hoe je met je dringende vragen van nu kunt werken aan een oplossing  en je weer vooruit kunt gaan naar de volgende fase in je leven.


Veel problemen die mensen ervaren komen voort uit "niet zijn wie je in essentie bent" wat weer voortkomt uit opgebouwde reactieve patronen. Meesterschap verwerven over jezelf betekent voor mij dat je weer thuis komt bij jezelf en beter kan omgaan met de uitdagingen en moeilijkheden die je tijdens je leven tegenkomt. Verlies, ziekte, ontslag, relatieproblemen, dood enzovoort: het zijn stuk voor stuk ingrijpende ervaringen die extreme stressklachten, angst- en paniekaanvallen, hoge bloeddruk, burn-out klachten of alcohol- en drugsmisbruik tot gevolg kunnen hebben. Waarom? Omdat dergelijke ervaringen niet zelden als een trigger fungeren die oud zeer (trauma's) losmaakt waardoor je volslagen onverwacht in een crisis belandt.


Een moeilijke fase in je leven is feitelijk een uitnodiging.

Vooral tijdens moeilijke perioden en crisis ontmoet je "de uitnodiging om op reis te gaan, op zoek naar jezelf". Dit principe van de reis van de Held (Joseph Campbell) wordt door Carl Gustav Jung (Zwitsers psychiater en psycholoog en grondlegger van de dieptepsychologie) het individuatieproces genoemd: worden wie je bent. Vooral in de tweede helft van je leven ga je meer binnen toe en ben je meer bezig met zingeving in plaats van opbouwen van een carrière.


Als coach laat ik mij zelf ook coachen door middel van supervisie en intervisie. Ook is permanente educatie onderdeel van mijn beroepsuitoefening. Een coach zonder coach geloof ik niet in.


Wil je meer informatie neem dan hier contact met mij op

Share by: