Coaching om jezelf te bevrijden van verslavingen of verslavend gedrag

Je zoekt hulp bij een psycholoog, een coach of een ervaringsdeskundig specialist omdat je worstelt met verslaving aan alcohol, coke, blowen, pillen en/of medicijnen. Misschien ben je regelmatig in een angst- en paniekcrisis of je hebt voortdurend vage lichamelijke klachten. 

Misschien heb je geen zin meer in je werk en voel je alles in je leven als een zware opgave; zie je geen licht meer aan het eind van de tunnel. Lig je als het ware bevroren op de bank en kom je je huis niet meer uit.

Herken je bovenstaande? Dan heb je zeker hulp nodig. Mijn advies is om altijd eerst naar je huisarts te gaan, open en eerlijk te delen wat er speelt en te onderzoeken wat een mogelijke oplossing kan zijn. 

Als geen ander weet ik uit ervaring hoe het voelt om op de bodem van de put aangeland te zijn en jezelf wanhopig en vertwijfeld af te moeten vragen: "Ik wil dit niet meer maar hoe in Godsnaam kom ik hier uit en hoe moet ik verder?" 

Kom je uiteindelijk bij mij uit dan begeleid ik je als ervaringsdeskundig specialist naar een nuchter leven, bevrijd van je verslaving. Dit doe ik vanuit vanuit mijn opleiding en jarenlange ervaring met (lees hier meer over mij) mijn eigen verslaving aan alcohol, sigaretten en oxazepam.

Voorafgaand aan een eerste sessie stuur ik je enkele vragen. Daardoor kan ik mij goed voorbereiden op ons gesprek en je voorlopige coachvraag in kaart brengen.

Samen werken we aan:

• Inzicht verkrijgen in systemen waar je deel vanuit maakt.
• Inzicht verkrijgen in gedragspatronen.
  
• Inzicht verkrijgen in je levensverhaal en de herhaling van zetten op je levensspiraal.
• Ontwikkeling sociaal-emotionele intelligentie.
• Inzicht in de context waarbinnen angst, falen en zelfvertrouwen een rol spelen.
  
• Opheffen van belemmeringen om jezelf verder te ontwikkelen.
  

Drie stappen (fases) zijn van essentieel belang om tot duurzame verandering te komen. Ogenschijnlijk te simpel voor woorden maar alle dure en ingewikkelde theorieën ten spijt gaat het in al zijn eenvoud om de volgende fasen:

• Bewustwording & Erkenning.
• Acceptatie & Integratie
• Verandering

Meer specifiek komen vaak de volgende onderwerpen  (vaak in combinatie) aan bod:

• Gezinssystemen.
• Relaties.
• Rouw.
• Ontstaan gedragspatronen.
  
• Traumagerelateerde onderliggende problematiek
  
• Voortdurende stress.
  
• Ontstaan uitputting en burn-out klachten.
  
• Persoonlijke ontwikkeling en groei
• Communicatie.
• Zelfvertrouwen.
  
• Plannen.
• Doelen stellen.

Met de opbrengst zul je merken dat je beter wordt in onvoorwaardelijk leren voelen en:

• Het ontwikkelen van je emotionele intelligentie.
  
• Je lichamelijkheid leren kennen (waar zit de stress).
  
• Vertrouwen op je intuïtie (buikgevoel herkennen).
  
• Gemotiveerd zijn je doelen in je leven te bereiken.
  
• Je intellectuele kracht op een andere manier te gebruiken.
• Je creatieve kracht te herkennen en durven te gebruiken.

Na afloop van mijn coaching en training heb je een sterke basis gecreëerd waarop je jouw leven duurzaam verder uitbouwt. En weer van waarde bent voor jezelf en anderen.