Over mij
Mijn missie is mijn ervaringsdeskundigheid, kennis, opleidingen, levenservaring en kunstenaarschap in dienst te stellen van mensen die, wanhopig, op zoek zijn naar persoonlijke groei en ontwikkeling.
Met mijn persoonlijke, analytische aanpak en training vanuit mijn holistische visie dat alles met alles verbonden is werken we samen aan jouw doelen. Dit doe ik meer therapeutisch dan coachend.
HBO opgeleid inrichtingswerker (GZ Agoog) aan de Hogeschool van Amsterdam(CICSA-POIW). Ook heb ik jarenlange ondernemers-ervaring. Tevens ben ik ervaringsdeskundige met drank en pillen waarvan ik - nadat ik dieper dan diep was gegaan - afkickte in de periode van 1995 - 1998.
Ik smachtte vanaf mijn vroegste jeugd al naar kennis en zingeving. Daardoor ben ik altijd bezig met persoonlijke ontwikkeling en groei.
Bewustzijnscoach & Kunstenaar
Naast mijn werk als bewustzijnscoach ben ik kunstenaar: ik schrijf, fotografeer, film en treed onregelmatig op als dichter.
Ik ben de maker van Frozen Kids, een documentaire (2012) over mannen die als kind seksueel zijn misbruikt. De docu werd bij IDFA in de catalogus Docs for Sale opgenomen.
Methodiek
Het hoofdkenmerk van mijn werk is dat ik werk met het onbewuste en het verlangen van de ziel ervaringen op te doen. Ik werk - ook afhankelijk van jou - met de volgende methodieken en therapeutische uitgangspunten:
- Ervaringsdeskundigheid (PTTS, burn-out en verslaving)
- Meditaties en mindfulness om tot rust te komen.
- Systemisch werk.
- Cognitieve gedragstherapie
- Oplossingsgerichte therapie
- Coachingsmethode de Reis van de Held. Werken met Archetypen. Deze methode is gebaseerd op de dieptepsychologie van Carl Gustav Jung en de oude Indiase Vedanta filosofie. Beide stellen het thema bewustzijnsontwikkeling vanuit het verlangen van de ziel als werkhypothese centraal.
- Innerlijk kindwerk
- Droomanalyse
- Tarot
- Werken met beeldend materiaal, tekenen en creatieve expressievormen.
Ervaringsdeskundigheid.
Mijn professionele opleiding, authentieke ervaringen, kennis, nieuwsgierigheid en doortastendheid maken mij tot een coach die snel tot jouw kern komt, van aanpakken houdt, intuïtief, enthousiast en optimistisch jou begeleid in de vraagstukken en keuzes waar jij voor staat.
Als coach pers ik jou niet in een structuur maar zoek samen met jou naar de begeleiding die je hier en nu nodig hebt.
- Bachelor of Social Works.
- Geregistreerd Ervaringsdeskundige Registerplein.
- Gecertificeerd documentairemaker.
- Gecertificeerd Interviewer voor televisie.
- Gecertificeerd in Beeldcommunicatie.
- Certificaat Reis van de Held; Workshop Jungiaanse dieptepsychologie:
- Kenmerken van de dieptepsychologie van C.J. Jung.
- Didactische tools voor het werken met archetypische kenmerken.
- Certificaat van Punt naar Meesterschap - door Schrijf- en Bewustzijnscoach Joey Brown, Ikaria (G.)
- Certificaat Reis van de Held: driedaagse themamodule van Ego naar Zelf:
- Verdieping kenmerken van de dieptepsychologie van C.J. Jung.
- Kenmerken van het proces van bewustzijnsontwikkeling.
- Zelfkennis als basis voor authentiek leiderschap.
- Hooggevoeligheid in de coachingspraktijk
- Training Coachfinder Academy.
- Permanente educatie: opleidingen, intervisie en supervisie.
- Presence-Process
Mijn verlangen is mensen te begeleiden zichzelf te helpen bevrijden van knellende, verstikkende, reactieve patronen en onverwerkte emoties te integreren zodat ze zich vrij voelen om bewust te kiezen voor het leven waar ze in hun hart zo naar verlangen.
Ooit wilde ik zelf de kortste weg naar het paradijs nemen met behulp van drank en pillen. Uiteindelijk bleek het de kortste route naar de hel te zijn (lees hier mijn verhaal)
Mijn professionele waarden
Kwaliteit
Als mens leef en werk ik vanuit mijn holistische visie op het leven. Een visie die zich langzaam maar zeker heeft gevormd door mijn levenservaring en (zelf)studie. Dat betekent dat ik niet alleen kijk naar persoonlijke psychologische factoren maar ook aandacht schenk aan gezinssystemen, voeding, beweging en meditatie.
Eerlijkheid
Ik worstelde met mijzelf, jeugdtrauma's en "beheerste" dat met alcohol en pillen. Op het randje van de dood (Lees hier mijn verhaal) koos ik 25 jaar geleden voor het leven en werd definitief 100% eerlijk tegenover mijzelf. Die ervaring is van grote waarde voor mensen die met verslaving vechten en vrij willen zijn. Of je nu verslaafd bent aan emoties, drank, coke of pillen: het is een symptoom van onderliggende problematiek en ik kan je er bij helpen.
Zingeving en spiritualiteit
Mensen die een doel hebben in het leven zijn gelukkiger, tevredener en worden ouder dan "doelloze mensen".
Samen gaan we op zoek naar wat jouw werkelijke doel in je leven is: naar je essentie. Als je dat eenmaal ont-dekt vallen de puzzelstukjes op hun plaats en ervaar je weer 'zin in je leven hebben' en dooft je reactieve patroon langzaam uit en leer je bewust te kiezen.
Daadkracht
"In gelul kun je niet wonen" zei een politicus (Jan Schaefer) ooit. En zo coach ik ook. Ik ben confronterend als het nodig is om jou te helpen inzicht te krijgen. Maar ik ben ook invoelend, begripvol en humoristisch. En bovenal: ik doe mijn werk vanuit liefde en met liefde.
Authentiek
Jaren leefde ik lineair, van het ene talent naar het andere. Telkens weer bood het leven mij kansen om mij verder en diepgaander te ontwikkelen tot de mens in veelheid en levend naar essentie die ik nu ben. Die ervaring gecombineerd met mijn eeuwige dorst naar kennis en verbetering gecombineerd met mijn opleidingen deel ik graag met jou.
Lees hier meer over mijn aanbod.
Met een geschiedenis van familiair seksueel misbruik, alcoholisme bij de moeder, uithuisplaatsing in een pleeggezin, recidiverende depressiviteit, hooggevoeligheid, burn-outs, toegestane euthanasiewens en een uitgebreide hulpverleningsgeschiedenis / GGZ verleden én zelf ook verslaafd vroeg ze na twintig jaar vallen en weer opstaan ten diepste wanhopig mij om hulp om haar desastreuze coke- en alcoholmisbruik proberen te overwinnen. Hieronder haar verhaal over het coachingstraject dat ze bij mij twaalf maanden volgde met als resultaat bevrijd te zijn van coke- en drankmisbruik of zoals ze zelf zegt: " .... hoe heerlijk het voelt om écht te leven, om écht aanwezig te zijn, om jezelf te (leren)kennen, om jezelf te vertrouwen en om je fijn te voelen bij jezelf. "
De drempel om contact op te nemen met Cees was echt tórenhoog. Als ik er nu nog aan denk dan voel ik de weerstand/angst in heel mijn lijf.
Contact opnemen betekende namelijk toegeven dat ik het niet alleen kon, toegeven dat ik een 'issue' had/heb. Zelfs nu ik het schrijf voel ik ergens dat het lastig blijft om toe te geven. Mijn verslaafde deel wil(de) waarschijnlijk ook helemaal niet dat ik hulp ging zoeken want die vond/vindt zijn aanwezigheid nuttig.
Aan de andere kant was de wanhoop zó verschrikkelijk hevig dat ik daar haast aan onderdoor ging. Een heel groot deel in mij schreeuwde/smeekte me om wel contact op te nemen.
De online training 'Nuchter Leren Leven' heeft me over de streep getrokken. Doordat het online was voelde het nog semi anoniem en dat maakte de drempel lager. Al snel kwam ik in contact met Cees en heb ik me op de een of andere manier over kunnen geven. Waarschijnlijk heel graag zelfs want ik was ten einde raad. Ik had zoveel behoefte aan iets/iemand die mij kon gidsen in wat te doen en hoe dat te doen.
We zijn een intensief traject aangegaan. In het begin zat ik meermaals per week bij Cees. Ik telde soms wel de uren af totdat ik weer naar hem toe mocht.
Hierop terugkijkend merk ik wat een bizarre groei ik heb doorgemaakt.
Na verloop van tijd gingen we naar 1x per week (en dat was goed). Een paar maanden later gingen we naar 1x per maand (en dat was goed).
En nu schijf ik een review en voelden we beiden dat ik klaar ben om het voorlopig zelf te doen. Ik heb zoveel geleerd en kennis op gedaan. Het lijk alsof ik een zelfstudie ben gestart die ik nu zelfstandig en met heel veel plezier voort zet.
Cees noemde in het begin eens iets over "een rijk en nuchter leven" indertijd begreep ik deze uitspraak niet. Ik had het idee dat hij wellicht zichzelf nog aan het overtuigen was dat een nuchter leven heus wel leuk kon zijn (ik kon me daar zelf namelijk helemaal niks bij voorstellen).
Inmiddels realiseer ik me dagelijks wat deze uitspraak betekent en hoe heerlijk het voelt om écht te leven, om écht aanwezig te zijn, om jezelf te (leren)kennen, om jezelf te vertrouwen en om je fijn te voelen bij jezelf.
De start bij Cees is een keerpunt in mijn leven geweest. Het grootste cadeau wat ik mezelf ooit had kunnen geven.
KO
Uit de eindevaluatie meerdaagse 1:1 retraite
Lieve Cees,
Graag wil ik jou bedanken voor deze bijzondere dagen.
Heel speciaal en soms zelfs magisch wat er in mij is gebeurd.
Ik waardeer de rust en ruimte die je mij hebt gegeven. Met aandacht en energie heb jij je verdiept in mij. Jij ziet mij. Eerlijk en direct maar ook warm en liefdevol.
En wat een lekkere maaltijden met liefde bereid!
Een keerpunt in mijn leven en weer richting dankzij jou.
Ik voel veel ;-)
Liefs Joyce
Nogmaals veel dank voor je deskundige begeleiding, die is de afgelopen maanden heel belangrijk voor me geweest.
IL
Uit de eindevaluatie:
Zeer betrokken maar altijd professioneel.
Heldere communicatie en goede ideeën voor het coaching traject. Opvallend voor mij is geweest hoe goed je je kunt inleven in mijn dilemma’s en met de juiste coaching middelen deze probeert te duiden.deskundige begeleiding, die is de afgelopen maanden heel belangrijk voor me geweest.
Het heeft mij rustiger gemaakt. Meer vertrouwen in mijzelf: ik ben wel in staat de juiste keuzes te maken. Het visionboard was lastig, maar gaf toch duidelijkheid. De archetype sessie (vloerankers en kaarten) was behoorlijk confronterend maar zeer verhelderend tot mijn grote verbazing.
Cees, hartelijk dank. Ik heb het als heel positief ervaren. Je bent een fijn mens. Ik ken weinig mensen zo oprecht als jij. .
RK
Worstelend met levens- en zingevingsvragen en met belemmerende patronen zoals verslaving, heb ik een sessie bij Cees geboekt. En dat ik daar goed aan heb gedaan, is een understatement.
Ik werd ontvangen in een heel prettige omgeving, waar Cees een veilige en ontspannen sfeer biedt. Zijn manier van coachen heeft mij veel gebracht en veel geleerd. Ik heb in deze uitgebreide sessie nieuwe inzichten gekregen, maar ben ook de relatie tussen bijvoorbeeld mijn gedrag en mijn verslaving gaan begrijpen. Cees is een coach die echt naar je luistert waardoor hij heel gericht naar de kern kan gaan en je op een respectvolle manier kan confronteren met je eigen overtuigingen en handelen. Hierdoor ontstaat een helderheid die ik als heel waardevol heb ervaren.
Voor een ieder die met deze of vergelijkbare thema's worstelt, zou ik Cees 100% aanbevelen. Zelf ga ik in ieder geval zeker nog terug voor een vervolg!
Martin B.
Doortastend en veelzijdig.
Nicolle (Kunstenaar).
Ik heb de Archetype-sessie als verhelderend en bevestigend ervaren. Bestaande inzichten werden bevestigd door deze manier van ‘tot jezelf komen’.
Cees heeft me op een vriendelijke, eerlijke en behulpzame manier begeleid. Daarbij vond ik het voor- en het nagesprek minstens zo waardevol.
Het heeft me weer enorm vooruit geholpen.
Nienke (Leerkracht).
'Ik startte de archetypesessie zonder verwachtingen en zonder roer in het leven. Ik kwam eruit met frisse inzichten en een nieuw kompas. Cees laat je middels deze sessie in contact komen met je innerlijke zelf, het pad dat je bewandelt en de hierbij behorende verlangens. Hij forceert niets en stelt jou als mens centraal.'
Nicolle (Kunstenaar)
Tijdens mijn zoektocht naar een baan heeft Cees mij zowel op praktisch als persoonlijk vlak fantastisch geholpen. In het eerste gesprek voelde Cees al piekfijn aan wat ik nodig had en voelde ik me op mijn gemak. Zijn aanpak is recht door zee; hij is doortastend, confronteert je daar waar nodig en doet dit alles met humor en een invoelende persoonlijkheid. In mijn ogen is Cees heel eigen & eerlijk; hij heeft zijn eigen levensverhaal en dit is tevens zijn kracht en dat weet hij heel mooi in te zetten en over te brengen tijdens het coachen. Zijn aanpak is veelomvattend, de ene keer trekt Cees een metafoor uit de kast, de andere keer voelt hij je aan de tand, houdt hij je een spiegel voor en graven we iets dieper en weer een andere keer helpt Cees juist op hele praktische wijze verder. Ikzelf heb de neiging om te gaan zwemmen, maar Cees weet altijd de juiste draai eraan te geven en ik heb zeker geleerd om een vertaalslag te maken naar concrete acties waarmee ik direct aan de slag kon. Zo kan ik nog wel even doorgaan, want ik heb een en al lof over Cees en beveel hem graag aan als coach!
Emma - Masseuse / Basispsycholoog
Follow Us
Cees Franke Coaching
Sluijsweijdt 9 - 1851 EM in Heiloo
0622823677 - KvK 77036018 - BTW NL003152857B61