Sinds 1994 geen sigaretten meer, en sinds 1995 – 1998 geen alcohol en pillen(oxazepam).
Herken je dat je soms vastloopt in oude gewoonten? Merk je dat bepaalde situaties zich blijven herhalen - in relaties, werk, of in je eigen gedrachten? Heb je wel eens het gevoel dat je meer uit je leven zou kunnen halen?
Zoek je soms naar manieren om die onrust weg te nemen? Een wijntje na het werk, urenlang scrollen op je telefoon, jezelf onderdompelen in werk of series - kleine ontsnappingen om maar niet te hoeven stilstaan bij wat er werkelijk speelt?
Of ben jong en voel je de druk van deze tijd? Sociale media die laat zien hoe "perfect" het leven van anderen is, de onzekerheid over de toekomst, het gevoel dat je moet terwijl je niet eens weet waar naartoe?
Ik ken ook dergelijke emoties en gevoelens. Uiteindelijke liep het bij mij zo uit de hand dat ik langdurig in mijn eigen gecreëerde gevangenis opgesloten zat - alcohol, pillen, de constante vlucht voor mijzelf. Tot ik op de bodem van hotelkamer 24 de waarheid onder ogen zag: wat ik zocht lag niet in de fles wodka, de verdoving maar in de lagen van mijzelf die ik niet onder ogen wilde zien.
De Matroesjka-pop kan voor jou het symbool van verandering zijn. Die Matroesjka pop namelijk staat symbool voor jouw mens-zijn. Laag na laag, mysterie na mysterie onthult de pop haar geheimen voor jou.
Samen reizen we laag voor laag naar jouw essentie.
Niet met zweverige spirituele clichés, maar met de ruwe eerlijkheid van iemand die de kortste weg naar het paradijs nam maar daardoor in de hel belandde, rock bottom ging, weer opstond en zichzelf terugvond in het nu.
Over mijn achtergrond
Na dertig jaar worstelen met alcohol en pillen ben ik nu meer dan 27 jaar vrij en help ik anderen hun eigen weg naar verandering te vinden. Mijn ervaring als ondernemer in de creatieve sector - design, fotografie, communicatie - heeft me geleerd dat echte verandering niet alleen uit theorie komt, maar uit de moed om je eigen verhaal onder ogen te zien.
Als geregistreerd coach combineer ik mijn levenservaring met de inzichten van Jung, Campbell en andere wijze denkers. Maar het belangrijkste wat ik meeneem naar elk gesprek is dit: ik ben er geweest waar jij nu bent. Ik ken de weg omdat ik hem heb gelopen.
Hoe ik je kan helpen
Mijn begeleiding draait om een simpele waarheid: wie je werkelijk bent ligt verscholen onder alle gewoonten, pijn en trucjes die je in de loop van je leven hebt aangeleerd. Met mijn methode 'De Geheimen van Matroesjka' pak je samen met mij die lagen uit.
Soms werk ik met mensen die herstellen van verslaving, soms met mensen die vastzitten in hun werk of relaties, en soms met jongeren die het overzicht kwijt zijn. De problemen verschillen, maar de vraag is altijd hetzelfde: wie ben ik eigenlijk, achter alles wat ik denk dat ik moet zijn?
Daarnaast begeleid ik mensen door het Présence Proces van Michael Brown - een manier van werken die recht naar de kern gaat.
En voor wie nieuwsgierig is naar dromen en symbolen: ik help je begrijpen wat je onderbewuste je probeert te vertellen.
Voor collega's deel ik mijn ervaring in workshops over hoe je jouw levensverhaal kunt gebruiken om anderen te helpen.
Contact
Wil je weten of mijn benadering iets voor jou is? Via
Contact
kun je me bereiken. Ik reageer binnen een dag en we kijken samen of er een match is.
De Matroesjka methode
Meer dan speelgoed, een universeel symbool voor transformatie ... Een ontdekking die mijn werk vervolmaakte
Toen ik voor het eerst een Matroesjka in mijn handen hield, gebeurde er iets bijzonders. Als coach en als iemand die zelf de heldenreis van alcoholverslaving naar vrijheid heeft doorlopen, herkende ik in deze Russische nestpoppen direct een krachtige metafoor voor wat Carl Jung het individuatieproces noemde - de reis naar heelheid.
De geschiedenis
Rond 1890 ontstond in Rusland de eerste Matroesjka: een moederpop met acht kleinere poppen erin verborgen. De naam stamt af van 'Matryona', wat 'moeder' betekent - een belichaming van Jung's concept van de Grote Moeder¹ die nieuw leven baart en transformatie mogelijk maakt.
Transformatie-instrument
In mijn coachingspraktijk is de Matroesjka meer geworden dan een decoratief object. Ze functioneert als concrete representatie van wat Campbell de heldenreis noemde - die universele reis van de oppervlakte naar de kern, van masker naar authentiek zelf.
Praktische toepassing in coaching
- De Matroesjka helpt mijn cliënten om:
- Hun persoonlijke lagen bewust te verkennen;
- Verborgen kwaliteiten en talenten te ontdekken;
- Hun authentieke zelf te hervinden;
- Hun eigen innerlijke wijsheid te ontsluiten.
Thema: Zingeving en identiteit: Wie ben ik werkelijk?
Voor mensen die worstelen met zingevingsvragen of een identiteitscrisis gebruik ik de Matroesjka om de verschillende rollen en maskers zichtbaar te maken. Vaak zitten we zo vast in wat anderen van ons verwachten dat we onszelf kwijtraken. Door systematisch elke laag te verkennen - van maatschappelijke verwachtingen tot diepste overtuigingen - help ik cliënten hun authentieke kern te herontdekken. Mijn achtergrond in het sociale werk en decennia ervaring met identiteitsvraagstukken stellen me in staat om deze complexe reis behoedzaam te begeleiden.
Thema: Burn-outklachten: Van uitputting naar herbronning
Bij burn-outklachten is de Matroesjka bijzonder krachtig om te laten zien hoe we laag na laag van onszelf hebben weggestopt om te voldoen aan externe druk. Vaak hebben cliënten zo lang hun grenzen overschreden dat ze vergeten zijn wie ze onder al die stress eigenlijk zijn. Door voorzichtig de beschermingslagen af te pellen, vinden we samen de bron van hun oorspronkelijke energie terug. Mijn professionele scholing gecombineerd met persoonlijke ervaring met extreme stress helpt me herkennen wanneer iemand te ver is gegaan - en hoe de weg terug eruitziet.
Verslavingsproblematiek: Van verdoving naar heelheid
Voor mensen met verslavingsproblemen is de Matroesjka bijzonder herkenbaar. Elke pop laat zien hoe we laag na laag bescherming hebben opgebouwd om pijn te vermijden - tot de verdoving zelf ons grootste probleem werd. Vanuit mijn eigen worsteling met alcohol en medicijnen weet ik hoe overweldigend het kan zijn om die lagen weer af te pellen. Tegelijkertijd weet ik uit eerste hand dat onder alle pijn en chaos je authentieke zelf wacht - heel, waardevol en vrij. Deze combinatie van persoonlijke ervaring en professionele expertise maakt dat ik cliënten kan begeleiden zonder oordeel, met hoop en met praktische wijsheid die werkt.
Mijn ervaringen
Vanuit mijn eigen reis van verslaving naar heelheid begrijp ik het belang van concrete symbolen in het herstelproces. Tijdens mijn diepste crisis had ik geen metafoor voor mijn innerlijke chaos. Nu gebruik ik de Matroesjka om anderen te helpen hun eigen gelaagdheid te begrijpen en te omarmen.
De pop werd mijn partner in het begeleiden van mensen door hun eigen individuatieproces, hun eigen heldenreis naar authentieke zelfexpressie.
Modernste inzichten
Recent onderzoek in de neurowetenschappen bevestigt wat Carl Jung al intuïtief begreep: onze persoonlijkheid bestaat uit meerdere lagen die elk hun eigen functie hebben². De Matroesjka visualiseert dit op een manier die zowel het rationele als het intuïtieve brein aanspreekt.
Campbell's monomyth-structuur - vertrek, initiatie, terugkeer - wordt tastbaar in het ritueel van uitpakken en weer inpakken. Elke pop representeert een fase in de transformatiereis.
Mijn 10 essenties van de Matroesjka symboliek
- Elke pop vertegenwoordigt een laag van persoonlijkheid of bewustzijn.
- Het uitpakken symboliseert de reis naar binnen, naar je authentieke kern.
- De kleinste pop representeert je oorspronkelijke, ongeconditioneerde zelf.
- Het handwerk benadrukt het unieke karakter van elke levensreis.
- De cyclische beweging van uit- en inpakken spiegelt groei en integratie.
- Het moederarchetype belichaamt het generatieve principe van transformatie.
- De natuurlijke materialen verbinden ons met onze organische oorsprong.
- Elke laag heeft haar eigen waarde en functie in het geheel.
- Het symbool maakt abstracte psychologische processen tastbaar en begrijpelijk.
- De Matroesjka illustreert dat echte wijsheid altijd al in ons aanwezig is.
¹ Jung, C.G. "The Archetypes and the Collective Unconscious", Princeton University Press
² Damasio, A. "The Feeling of What Happens: Body and Emotion in the Making of Consciousness"