Bewustzijnscoaching, van onderdanig, reactief naar een bewust en zinvol leven.

Herken je dit?

Je reageert. Altijd. Op je partner en alles en iedereen om je heen. Dezelfde patronen, keer op keer. Je voelt je gevangen in reacties die je niet kiest maar die gewoon gebeuren. Soms met boosheid dan weer angst. je trekt je terug. Je gaat je verdedigen. Of je iemand geeft je een compliment en dan ga je uitgebreid uitleggen ... En ergens weet je: dit ben ik niet. Dit is niet wie ik werkelijk ben. Maar wie ben je dan wel? Wat wil je met je leven? Wat doe ik hier? En voor wie en waarom zou ik mijn bed uitkomen? Veel mensen worstelen met die vragen. En kunnen dan ten onder gaan in lethargische zinloosheid. Soms vergezeld van seks-and-drugs-and-rock-and-roll.

Viktor E. Frankl   was een van bekendste psychotherapeuten van de vorige eeuw. In het concentratiekamp vond hij de kracht om te overleven. Van hem is de uitspraak: "Niet de seksualiteit als drijfveer (visie Freud), niet de behoefte aan macht (visie Adler), maar zingeving is de allerdiepste behoefte van de mens".

Ik ben Cees Franke, bewustzijnscoach. Ik begeleid je bij diepgaande transformatie vanuit je authentieke kern, van oppervlakkig reactief leven naar bewust antwoorden op alles wat op je afkomt.

Mijn aanpak is gebaseerd op de Matroesjka-methode, mijn holistische benadering van transformatie.

Wat is bewustzijnscoaching?

De meeste mensen leven op de automatische piloot. Vanuit een aangeleerde definitie van "hoe te leven". Ze reageren vanuit gewoontes die ze in hun jonge jaren geleerd hebben. Soms vanuit angsten die ze niet begrijpen. Soms vanuit overtuigingen die ze ooit, ergens, van iemand hebben overgenomen, en nooit meer hebben onderzocht. Soms onder druk van de omstandigheden in de confrontatie met heftige uitdagingen zoals ziekte, en dood. En vaak eindigt dat reactieve, aangepaste leven met uitputting, verslaving of depressie enz zelfs met een vroegtijdige dood.

Bewustzijnscoaching brengt je van dat reactieve leven naar authentiek bewustzijn. Je wordt je bewust vanuit welke waarden je eigenlijk leeft.  Zijn het jouw waarden of die van een ander?

Je leert je patronen herkennen, écht herkennen en niet alleen maar rationeel benaderen. Je leert accepteren wat ís, zonder ertegen te vechten. En vanuit die acceptatie van de situatie zoals die is, integreer je oud-zeer en maak je zinvolle keuzes Dankzij hervonden veerkracht vanuit je herontdekte identiteit met bijbehorend waardenmodel ervaar je hernieuwde zingeving. En daardoor ben je weer opgewassen tegen situaties waarvan je nooit  gedacht had ze aan te kunnen. Zelfs als je je eigen dood onder ogen moet zien.

Voor wie is deze begeleiding?

Misschien herken je dit:

• Je drinkt teveel maar bent niet verslaafd.
• je haalt geen bevrediging meer uit geld.
• Je voelt dat je in dezelfde patronen blijft hangen, wat je ook probeert.
• Je wilt meer dan alleen symptomen bestrijden, je bent zoeker.
• Je bent moe van reageren en wilt eindelijk bewust kiezen.
• Je voelt dat er een diepere laag is, maar je weet niet hoe je daar komt.
• Je zoekt begeleiding zonder zweverigheid, maar wel met diepgang.
• Je bent klaar om eerlijk naar jezelf te kijken.
• Misschien ben je ongeneeslijk ziek en ben je bang voor de dood.
• Misschien hebben trauma's je stuurloos gemaakt.
• Of je bent jong en je voelt je waarde-loos en doelloos.
• Je wil de waarheid over het leven ontdekken.

Dit is geen makkelijke weg. Het vraagt confrontatie met jezelf. Met de delen van jezelf die je liever niet ziet. Met pijn en verdriet die je misschien al jaren wegstopt. Maar het is de enige weg die werkt. Want je kunt jezelf niet ontdekken op het niveau van het symptoom. Je moet naar je authentieke kern om de zin van je leven te ontdekken. En jij bent de enige die die waarheid van jou kent.

Hoe werk ik als bewustzijnscoach?

Met de Matroesjka-methode werken we laag voor laag.  Zoals een Russische nestpop haar geheimen onthult, zo ontdekken we de overtuigingen en patronen die je vasthouden. We beginnen aan de buitenkant, bij wat je ziet, wat je doet, hoe je reageert. En we werken naar binnen met behulp van de striptease van Matroesjka. Je gaat door Bewustwording & Erkenning, Acceptatie & Integratie duurzame verandering tot stand brengen.

Mijn achtergrond als bewustzijnscoach

Ik ben de samensmelting

veler mensen 

zich verenigend in mij 

omdat ik tot ze sprak 

over de liefde, 

de problemen

van hun gevoel en 

de zin van alles

die nooit gevonden werd. Maar nu ik dan gescheiden ben

van al mijn genoegens

ze nog wel beleef 

maar niet in de aanbidding 

weet en voel ik 

dat de goede weg

zich ontrolt voor mij. 

Het gevecht nu begonnen

met mijn stalen ziel 

van aardse goederen 

zal elke steen dezer weg 

moeten omdraaien 

om te vinden 

wat ik in mijn geboorte zocht.

Rond mijn twintigste levensjaar schreef ik vanuit mijn authentieke kunstenaarskern bovenstaand gedicht. Een gedicht dat toen al aangaf dat ik brandde van verlangen de zin van het leven te ontdekken, te voelen en voluit te leven. Maar ik vergat het, door onderdrukte trauma's, opgeslokt door de eisen van de wereld en ging ten onder aan drank en pillen (mijn verhaal lees je hier).

En toch hervond ik mijn veerkracht en kwam weer overeind. Dit gebeurde tijdens mijn allerlaatste drankorgie eindigend op een wc in de in de afkickkliniek De Brijder te Alkmaar. Daar in die wc had ik een diepgaande spirituele ervaring waarbij ik in een split second transformeerde van hopeloze, ten dode opgeschreven verslaafde in een mens met een doel voor ogen. Opeens had mijn leven weer zin. Ik wist waarvoor ik ging leven. Heel simpel maar o zo belangrijk: ik wilde vader voor mijn kinderen zijn waar ze door hun geboorte recht op hadden. En dat was het begin van mijn Heldenreis in nuchterheid, oprijzend uit The Dark Soul of the Night.

En langzaam maar zeker kwamen de priester, de kunstenaar en de wetenschapper in mij weer samen om als een homo universales de zin van het leven doorwrochten. Mijn zielsverlangen is anderen te helpen op weg naar een beter, gezond en zinvol leven. Dat doe ik door de therapeut, kunstenaar en filosoof in mij te verenigen en in te zetten als coach.

Mijn achtergrond

• 30+ jaar ervaring in transformatie (persoonlijk en professioneel).
• Bachelor of Social Work.
• Geregistreerd bij Registerplein.
• Decennialange ervaring met identiteitsvraagstukken.
• Ervaringsdeskundig: ik ben medereiziger.
• 40+ jaar ondernemerservaring in de creatieve industrie.

Inspiratie

De reis van de Held – Joseph Campbell

De zin van het bestaan – Victor Frankl

De Keuze en Het geschenk  – Edith Eger

Wat doe jij met leven? – Krishnamurti

Ik en Zelf – Carl Gustav Jung

En talloze anderen ...

Klaar voor de eerste stap?

Ik begrijp dat contact opnemen spannend kan zijn. Misschien twijfel je. Misschien vraag je je af: "Is dit wel voor mij?" Misschien denk je: "Kan ik dit wel aan?" Die gedachten zijn er. Ze mogen er zijn. Maar weet dit: de eerste stap naar bewust leven is vaak de moeilijkste - maar ook de belangrijkste.

Plan je kennismakingsgesprek  via de rode button rechtsonder, of neem contact op  via de groene button hieronder: