Verslavingscoaching alcohol, van verslaving naar vrijheid.

Herken je dit gedrag?

Je weet dat je te veel drinkt. Misschien al jaren. Misschien drink je 's avonds om de dag door te komen. Of juist overdag om de avond aan te kunnen. Je hebt het geprobeerd te stoppen - maar het lukt niet. En elke keer dat het niet lukt, wordt de schaamte groter, de ruzies met je omgeving nemen toe. Mensen krijgen genoeg van je. Partners zijn wanhopig en staan machteloos aan de zijkant te kijken hoe jij jezelf de vernieling in helpt met je verslavingsgedrag. 

Ik ken die plek, ik heb daar geleefd en alcohol en Xanax waren medereizigers, medebewoners in de hel van mijn verslaving.

Ik ben Cees Franke, verslavingscoach gespecialiseerd in alcoholverslaving. Sinds 27 mei 1998 ben ik nuchter. 27+ jaar eigen herstelervaring. Niet omdat ik sterker ben dan jij  maar omdat ik dankzij een spirituele ervaring in een kliniek-wc de weg naar de uitgang van mijn persoonlijke hel heb gevonden. En die weg is er ook voor jou Verslaafd worden is geen keuze, maar verslaafd blijven wel ( mijn verhaal lees je hier) .

Waarom een ervaringsdeskundig verslavingscoach bij alcoholverslaving?

Als verslavingscoach werk ik niet aan symptomen. Ik ga niet proberen je te laten stoppen met drinken door wilskracht of trucjes. Dat werkt toch niet. Dat weet jij net zo goed als ik. Want de drank, het blowen of de slaappillen zijn niet het probleem. Nee, in plaats van ons te focussen op de verschijnselen, waarom je verslaafd bent, gaan we naar de kern: dat wat zich onder je verslavingsgedrag bevindt. Misschien ben je verlegen, faalangstig, een perfectionist of een traumatische ervaring.

Burn-out, misbruik, mishandeling, huiselijk geweld en verslaving  vinden meestentijds hun oorsprong in trauma’s die je hebt opgelopen.

Met mijn Matroesjka-model ontdekken we samen welke patronen en overtuigingen je gevangen houden in je alcoholgebruik. We zoeken uit wat je probeert weg te drinken. Wat je probeert niet te voelen, meestal niet durft te voelen ...

Ik ben spiritueel geïnspireerd maar houd niet van zweverig geklets en 'hemelfietserij'. Ik ben een professional die jou begeleidt vanuit mijn professionele basis en mijn ervaringsdeskundigheid. Omdat ik weet hoe het voelt om in die donkere verslavingsgevangenis te zitten en te denken: "Dit is het einde, het is wel goed. Iedereen is beter af als ik er niet meer ben". Maar ik ben ook de man die weet hoe jij jezelf aan je haren uit die ellendige stinkende put kunt trekken.

Ik ben geregistreerd coach bij het Registerplein, Bachelor of Social Work, en ervaringsdeskundige. Maar belangrijker: ik voel wat jij voel en kan jou helpen hoe je weer écht kunt leven zonder jezelf te verdrinken in drank, pillen of gamen en seks.

Is deze begeleiding voor jou?

Misschien herken je dit:

• Je weet dat je te veel drinkt, maar je weet niet hoe je moet stoppen.
• je zit in een burn-out maar diep in je hart weet je dat je teveel drinkt.
• Je hebt het al geprobeerd - maar telkens val je terug.
• Je schaamt je ervoor, maar je kunt er met niemand over praten.
• je bent wanhopig.
• Je bent bang voor het oordeel van anderen.
• Je voelt dat er meer aan de hand is dan alleen "te veel drinken".
• Je kent je trauma maar kan er niet mee uit de voeten.
• Je bent moe van de strijd en "wil dood" ( = "ik wil het anders").
• Je wilt je leven terug dat van je is afgepakt door seksueel misbruik.
• ...

Van bouwvakker tot CEO - van student tot gepensioneerde: verslaving kent geen titel, geen opleiding, geen leeftijd. Het kent alleen mensen die pijn proberen weg te nemen. En als je klaar bent om die pijn onder ogen te zien: dan ben je bij mij, Cees Franke,  op de juiste plek.

Hoe werkt verslavingscoaching bij alcoholverslaving?

Het Matroesjka-model gaat verder dan afkickenalleen: het is een geestelijke en avontuurlijke ontdekkingsreis naar jezelf.

Afkicken is de eerste stap. En waarschijnlijk heb je dat al meerdere keren gedaan. Dus dat is niet het moeilijkste deel. Maar het echte werk begint daarna. Want de vraag is niet: hoe stop ik met drinken? De vraag is: waarom ben ik ooit begonnen? En hoe stop ik er uiteindelijk mee komt dan vanzelf, dat is ene logisch gevolg van een natuurlijk verlangenn naar balans.

We laten Matroesjka langzaam jouw geheimen onthullen als een soort mentale striptease, zo ontdekken we wat er onder je drankgebruik ligt, in elke pop zit een andere pop. Allemaal lagen en/of delen van je psyche die je moet leren kennen om ze weer met elkaar in balans te brengen waardoor je duurzaam nuchter wordt.

• Bewustwording - We kijken eerlijk naar je drinkpatroon. Wanneer drink je? Wat triggert je? Wat probeer je weg te drinken? Welke gevoelens en gedachten kun je niet voelen?
• Erkenning - Dit is mijn situatie. Niet die van een ander. Mijn werkelijkheid. Hier sta ik. Hier en nu.
• Acceptatie & integratie - Je kunt niet veranderen wat je niet accepteert. Je leert stoppen met vechten tegen jezelf. Je omarmt wat is. Ik leer je onvoorwaardelijk te voelen zonder angst zodat je jouw angsten, wensen en verlangens daadwerkelijk onder ogen durft te komen en ze als boodschappers gaat ervaren waaruit je wijze levenslessen kunt trekken.
• Overgave - Niet aan de drank, maar aan  je verslaving en aan de reis die na het stoppen met alcohol drinken begint. Zoals de Griekse held Odysseus wist dat hij uiteindelijk weer verenigd zou worden met zijn geliefde Penelope op het eiland Ithaca als hij de reis accepteerde en vertrouwde op wat het lot hem brengen zou.

Mijn eigen weg door verslaving

Voor mensen met verslavingsproblemen is het Matroesjka-model herkenbaar. Elke pop laat zien hoe we laag na laag bescherming hebben opgebouwd om onze (trauma)pijnen te vermijden - tot de verdoving zelf ons grootste probleem werd. Was verdoven met alcohol of pillen eerst zelf-bescherming, na verloop van tijd werd het zelf-vernietiging.

Vanuit mijn eigen worsteling met alcohol en medicijnen weet ik hoe overweldigend het kan zijn om die beschermingslagen (lees overlevingsstrategie) af te pellen. Hoe eng het is om te voelen wat je al die jaren hebt weggedronken. Tegelijkertijd weet ik uit eerste hand dat onder alle pijn en chaos je authentieke zelf wacht en dat je daar komt door te leren onverschrokken onvoorwaardelijk te voelen.

Die combinatie van persoonlijke ervaring en professionele expertise maakt dat ik je begeleid zonder oordeel, met hoop, en met praktische wijsheid die werkt. Niet omdat ik het uit een boekje heb geleerd, maar omdat ik het heb geleefd, ternauwernood overleefd en nu een over het algemeen een gelukkig levend nuchter mens ben. Waarvan ik nooit had gedacht dat dat voor mij was weggelegd.

Naarmate de jaren van mijn nuchter leren leven vorderden koos ik er steeds meer bewust voor om de diepten van mijn psyche te onderzoeken en echt te voelen wat mijn authentieke verlangens, mijn zielsverlangen inhoudt.

Dat is een avontuur zonder weerga en een reis die nooit stopt. En je hoeft er niet voor je huis uit naar een ver en vreemd land op bezoek bij een grijsaard in de Himalaya. Want zoals de een van de grootste denkers van de laatste 100 jaar Krishnamurti ongeveer zegt: "Waarheid is een land zonder zonder paden. En er is maar een iemand die dat land kan betreden en dat ben jij. In jouw eigen binnenwereld ontdek je dat."

De opbrengst van mijn verslavingscoaching

Opbrengst vergt eerst bewustwording en acceptatie — en vervolgens tijd voordat het gewenste gedrag een nieuwe gewoonte wordt. Verslaving loslaten is geen kwestie van wilskracht alleen, maar van eerlijk naar jezelf kijken en bereid zijn te voelen wat je jarenlang hebt verdoofd.

Als jij je voor 100% inzet, kun je het volgende verwachten:

• Alles maar dan ook alles gaat beter als je gestopt bent met drinken, slikken of snuiven, gamen of gokken.
• Wakker worden zonder katers en zin hebben in de dag die voor je ligt.
• Je afspraken weer nakomen, veel minder ziek zijn.
• Weer warmte en liefde geven aan/en ervaren van je partner en de mensen om je heen. Of als je single bent: liefde voelen voor jezelf.
• Tevreden zijn met wat je hebt en niet meer vechten tegen je verslaving — maar het accepteren als een deel van jou dat een functie had om jou te beschermen.
• Veel beter met stress kunnen omgaan.
• Je werk weer goed kunnen doen.
• De vader of moeder voor je kinderen zijn waar ze recht op hebben.
• Geld overhouden in plaats van voortdurend achter de feiten aanlopen.
• Schulden afbetalen in plaats van dat er schulden bij komen.
• Bevrijd van de terreur van je verslavingsdrang.
• Langzaam maar zeker herstelt je lichaam zich weer. Je conditie verbetert.
• Worden wie je in essentie bent: je creatieve, vrije zelf.

Verantwoordelijkheid: Je begrijpt dat de opbrengst van coaching grotendeels jouw eigen verantwoordelijkheid is. Door die verantwoordelijkheid actief te nemen word je weer meester over je verslaving en dus over je leven.

Klaar voor de eerste stap?

Cliënten uit heel Noord-Holland (Alkmaar, Haarlem, Amsterdam) maar ook uit Zuid-Holland en Utrecht werken met mij online of komen naar mijn praktijk in Heiloo.

Ik begrijp dat contact opnemen spannend kan zijn. Misschien twijfel je nog. Misschien schaam je je. Misschien denk je: "Is het wel erg genoeg?" Of juist: "Is het al te laat?" Die gedachten zijn er. Ze mogen er zijn. Maar weet dit: de eerste stap is vaak de moeilijkste, maar ook de belangrijkste.

Plan je kennismakingsgesprek via de rode button rechtsonder, of neem contact op via de groene buttonhieronder: