Verslavingscoaching alcohol Amsterdam, van verslaving naar vrijheid.

Herken je dit gedrag?

Je weet dat je te veel drinkt en misschien doe je dat al jaren. Misschien drink je 's avonds om de volgende dag door te komen. Of juist overdag om de avond aan te kunnen. Je hebt het geprobeerd te stoppen, maar het lukt je gewoon niet. En elke keer dat het niet lukt, schaam je je steeds meer. De ruzies nemen toe, mensen krijgen genoeg van je. Je partner staat wanhopig aan de zijlijn en kijkt machteloos toe hoe jij jezelf de vernieling in helpt.

Amsterdam is een stad waar iedereen druk is, iedereen presteert, iedereen bezig is. Aan de buitenkant succesvol op de Zuidas maar jij weet hoe het er van binnen uitziet.

Ik ken die plek want ik leefde daar. Alcohol en Xanax waren medereizigers, medebewoners in de hel van mijn verslaving.

Ik ben Cees Franke, verslavingscoach gespecialiseerd in alcoholverslaving. Sinds 27 mei 1998 ben ik nuchter. Meer dan 27 jaar eigen herstelervaring. Niet omdat ik sterker ben dan jij — maar omdat ik dankzij een spirituele ervaring in een kliniek-wc de weg naar de uitgang van mijn persoonlijke hel heb gevonden. En die weg is er ook voor jou. Verslaafd worden is geen keuze, maar verslaafd blijven wel (mijn verhaal lees je hier) .

Waarom een ervaringsdeskundig verslavingscoach bij alcoholverslaving?

Als verslavingscoach werk ik niet aan symptomen. Ik ga niet proberen je te laten stoppen met drinken door wilskracht of trucjes. Dat werkt toch niet. Dat weet jij net zo goed als ik. Want de drank, de pillen of het blowen zijn niet het probleem. We gaan naar de kern: wat ligt er onder je verslavingsgedrag? Wat probeer je weg te drinken? Wat durf je niet te voelen?

Burn-out, misbruik, mishandeling en verslaving vinden hun oorsprong vrijwel altijd in traumatische ervaringen die je hebt opgelopen.

Met mijn Matroesjka-model ontdekken we samen welke patronen en overtuigingen je gevangen houden. Laag voor laag, zoals een Russische nestpop haar geheimen onthult.

Ik ben spiritueel geïnspireerd maar houd niet van zweverig geklets en hemelfietserij. Ik ben een professional die jou begeleidt vanuit mijn professionele basis én mijn ervaringsdeskundigheid. Omdat ik weet hoe het voelt om in die donkere verslavingsgevangenis te zitten en te denken: dit is het einde, iedereen is beter af als ik er niet meer ben. Maar ik ben ook de man die weet hoe jij jezelf aan je haren uit die ellendige stinkende put kunt trekken.

Ik ben geregistreerd coach bij het Registerplein, Bachelor of Social Work en ervaringsdeskundige. Maar belangrijker: ik voel wat jij voelt. En ik kan je helpen om weer écht te leven — zonder jezelf te verdrinken in drank, pillen of wat er ook maar verdooft.

Is deze begeleiding voor jou?

Misschien herken je dit:

• Je weet dat je te veel drinkt, maar je weet niet hoe je moet stoppen.
• Je zit in een burn-out maar diep van binnen weet je dat je te veel drinkt.
• Je hebt het al geprobeerd — maar telkens val je terug.
• Je schaamt je ervoor, maar je kunt er met niemand over praten.
• Je bent wanhopig. Je bent bang voor het oordeel van anderen.
• Je voelt dat er meer aan de hand is dan alleen te veel drinken.
• Je kent je trauma maar kan er niet mee uit de voeten. Je bent moe van de strijd. Je wilt je leven terug dat van je is afgepakt.

Van bouwvakker tot CEO - van student tot gepensioneerde: verslaving kent geen titel, geen opleiding, geen leeftijd. Het kent alleen mensen die pijn proberen weg te nemen. En als je klaar bent om die pijn onder ogen te zien: dan ben je bij mij, Cees Franke,  op de juiste plek.

Hoe werkt verslavingscoaching bij alcoholverslaving?

Het Matroesjka-model gaat verder dan afkicken alleen: het is een geestelijke en avontuurlijke ontdekkingsreis naar jezelf.

Afkicken is de eerste stap. En waarschijnlijk heb je dat al meerdere keren gedaan. Dus dat is niet het moeilijkste deel. Het echte werk begint daarna. Want de vraag is niet: hoe stop ik met drinken? De vraag is: waarom ben ik ooit begonnen? Als je die vraag eerlijk beantwoordt, komt stoppen vanzelf — als een logisch gevolg van een natuurlijk verlangen naar balans.

We ontdekken laag voor laag wat er onder je drankgebruik ligt. In elke pop zit een andere pop. Allemaal delen van je psyche die je moet leren kennen om ze weer in balans te brengen — zodat je duurzaam nuchter wordt.

We kijken eerlijk naar je drinkpatroon. Wanneer drink je? Wat triggert je? Wat probeer je weg te drinken? We benoemen de werkelijkheid: dit is mijn situatie, niet die van een ander, hier sta ik, hier en nu. Je leert stoppen met vechten tegen jezelf — en te voelen wat je jarenlang hebt verdoofd. Niet uit angst maar als boodschapper. En uiteindelijk: overgave. Niet aan de drank, maar aan de reis die daarna begint.

• Bewustwording - We kijken eerlijk naar je drinkpatroon. Wanneer drink je? Wat triggert je? Wat probeer je weg te drinken? Welke gevoelens en gedachten kun je niet voelen?
• Erkenning - Dit is mijn situatie. Niet die van een ander. Mijn werkelijkheid. Hier sta ik. Hier en nu.
• Acceptatie & integratie - Je kunt niet veranderen wat je niet accepteert. Je leert stoppen met vechten tegen jezelf. Je omarmt wat is. Ik leer je onvoorwaardelijk te voelen zonder angst zodat je jouw angsten, wensen en verlangens daadwerkelijk onder ogen durft te komen en ze als boodschappers gaat ervaren waaruit je wijze levenslessen kunt trekken.
• Overgave - Niet aan de drank, maar aan  je verslaving en aan de reis die na het stoppen met alcohol drinken begint. Zoals de Griekse held Odysseus wist dat hij uiteindelijk weer verenigd zou worden met zijn geliefde Penelope op het eiland Ithaca als hij de reis accepteerde en vertrouwde op wat het lot hem brengen zou.

Mijn eigen weg door verslaving

Vanuit mijn eigen worsteling met alcohol en medicijnen weet ik hoe overweldigend het kan zijn om die beschermingslagen af te pellen. Hoe eng het is om te voelen wat je al die jaren hebt weggedronken. Tegelijkertijd weet ik uit eerste hand dat onder al die pijn en chaos je authentieke zelf wacht — en dat je daar komt door te leren onverschrokken en onvoorwaardelijk te voelen.

Die combinatie van persoonlijke ervaring en professionele expertise maakt dat ik je begeleid zonder oordeel, met hoop en met praktische wijsheid die werkt. Niet omdat ik het uit een boekje heb geleerd, maar omdat ik het heb geleefd, ternauwernood overleefd — en nu een gelukkig nuchter mens ben. Waarvan ik nooit had gedacht dat dat voor mij was weggelegd.

Want zoals Krishnamurti zegt: waarheid is een land zonder paden. En er is maar één iemand die dat land kan betreden. Jij. In jouw eigen binnenwereld.

De opbrengst van mijn verslavingscoaching

Opbrengst vergt eerst bewustwording en acceptatie — en daarna tijd voordat nieuw gedrag een nieuwe gewoonte wordt. Verslaving loslaten is geen kwestie van wilskracht alleen, maar van eerlijk naar jezelf kijken en bereid zijn te voelen wat je jarenlang hebt verdoofd.

Als jij je voor honderd procent inzet, kun je het volgende verwachten:

• Wakker worden zonder katers en zin hebben in de dag die voor je ligt.
• Je afspraken nakomen.
• Minder ziek zijn.
• Warmte en liefde geven aan de mensen om je heen.
• Beter met stress kunnen omgaan.
• Je werk weer goed kunnen doen.
• De vader of moeder zijn waar je kinderen recht op hebben.
• Geld overhouden.
• Bevrijd zijn van de terreur van je verslavingsdrang.
• En langzaam maar zeker: worden wie je in essentie bent.

Verantwoordelijkheid: Je begrijpt dat de opbrengst van coaching grotendeels jouw eigen verantwoordelijkheid is. Door die verantwoordelijkheid actief te nemen word je weer meester over je verslaving en dus over je leven.

Klaar voor de eerste stap?

Ik werk online via beeldbellen én op locatie in Amsterdam en omgeving. Cliënten komen ook vanuit heel Noord-Holland, Zuid-Holland en Utrecht.

Misschien twijfel je nog. Misschien schaam je je. Misschien denk je: is het wel erg genoeg? Of juist: is het al te laat? Die gedachten zijn er. Ze mogen er zijn. Maar weet dit: de eerste stap is vaak de moeilijkste, maar ook de belangrijkste.

Plan je kennismakingsgesprek via de rode button rechtsonder, of neem contact op via de groene buttonhieronder: