De Transformatie: Mijn heldenreis naar Magie en Avontuur op het Griekse eiland Ikaria (3)

De Transformatie

De reis, de gebeurtenissen maar vooral mijn beleving, mijn ervaringen en mijn gevoelens schreef ik elke dag op in mijn zwarte Moleskines. 
Dankzij mijn verslavingen kende ik het verschijnsel van lichamelijke en geestelijke ontbering. Dat kwam mij goed van pas op het eiland. Tijdens een zware stormweek (Stelios: “Zulk slecht weer hebben we jaren niet gehad”) gepaard gaand met extreme regenval was het niet alleen buiten niet veilig, maar ook in de slaapkamer ‘regende’ het af en toe ook. 

Ik zat als een bergbeklimmer op de Mount Everest weggedoken in mijn slaapzak op de divan in de huiskamer. Soms kreeg het ik niet warmer in huis dan elf graden. En toch: ik zat mij in die slaapzak te verkneukelen met huiveringen van genot en plezier. De ervaring van toch redelijk warm en droog te kunnen zitten op een plekje in dat oude huis gaf ontzettend veel voldoening. Als een kind zo blij! Regelmatig barstte ik spontaan in lachen uit als ik mijzelf zo zag zitten. Wat een avontuur, weliswaar op een paar vierkante meter, maar toch.
En zo zat ik als een monnik in zijn kluis in mijn vrijwillige gekozen gevangenis. Ver verwijderd van de waan en de druk van onze drukke Westerse samenleving in Nederland.

Ik begreep - ik voelde de ervaring in mijn lijf - de bergbeklimmers, de solozeilers en de ontdekkingsreizigers die er in hun eentje op uittrokken. De ontmoeting met alleen-zijn-heid zorgde voor een hernieuwde kennismaking met mijn onbewuste, mijn innerlijk, mijn intuïtie.

En zo begon na de eerste ontberingen mijn verblijf op Ikaria de verdieping te krijgen die ik zo zocht. Zo wanhopig naar verlangde en waar ik dag in dag uit over schreef in mijn boek in wording. Onder de eikenboom met uitzicht op de berg aan de overkant van de vallei schreef ik in die periode meer dan 800 pagina’s. Met de hand. Dag in dag uit. 

En elke dag kwam ik dichter en dichter bij degene die ik in essentie ben. Dankzij mijn zen-meditatie met uitzicht op de bergen; omringd door de zinderende stilte in de vroege ochtend een het uitzicht op de immer aanwezige zee. Geen auto’s, geen vliegtuigen, geen sirenes. Tijdens lange eenzame bergwandelingen over moeilijk begaanbare bergpaadjes ervaarde ik meer en meer eenheid. Ik begon samen te vallen met mijzelf en zag om in verwondering naar wat ik de laatste jaren met mijn leven en talenten had uitgespookt.

Toen besefte ik wat mij te doen stond: de (levens) kunstenaar in mij nieuw leven inblazen en starten met een coachingspraktijk om mijn tientallen jaren ervaring met het begeleiden en coachen van mensen ook officieel verder uit te bouwen. Tenslotte had ik naast mijn ervaringsdeskundigheid ook een professionele HBO opleiding in de hulpverlening. 
Mijn oorspronkelijke levenslust, optimisme en plezier kwamen langzaam maar zeker weer terug! 

'The Goal of life is rapture. Art is the way we experience it. Art is the transforming experience.' – Joseph Campbell


En Jij?

Ervaar jij ook weleens een stem die je oproept om iets te ondernemen? Waar worstel jij mee? Wat vraag jij jezelf diep van binnen af?  Herken je de verlangens in mijn verhaal? En ben je ook niet nieuwsgierig naar wat er zal gebeuren als je aan je verlangens toegeeft?


Is mijn verhaal jouw uitnodiging om naar je innerlijke stem te luisteren en jouw Heldenreis te aanvaarden?

Dan is de Transformatiegroep The Hero's Journey misschien wat voor jou Lees er hier alles over!


Nieuwsgierig naar deel 4- De Terugkeer - van deze blogserie > ? Die lees je hier


door cees_franke 12 juli 2024
Geestelijk en lichamelijk dakloos door verslaving en toch weer in herstel.
door cees_franke 10 november 2023
In de zee vind ik iets terug ...
'Daar heb ik allemaal geen verstand van’ zei mijn  sponsor Taco.
door cees_franke 27 mei 2023
Deze blog is ter herinnering (én een eerbetoon) aan Taco. Tot aan zijn dood in 2004 mijn sponsor bij de Anonieme Alcoholisten. De man die mij op koers hield als ik er zelf ‘helemaal doorheen zat’.
door cees_franke 26 mei 2023
Opa is al jaren nuchter en zit in zijn gemakkelijke stoel bij het raam en staart naar buiten. Op schoot zit zijn jongste kleinkind. Het kind kijkt naar opa en zegt: ’Opa, waar denkt u aan?’ Na een korte stilte antwoord opa: ’Er vechten twee honden in mijn hart kind.' Het kind laat het even tot zich doordringen en vraagt dan: 'Hoe heten ze?' 'De ene hond heet Alcohol, de andere Nuchter.' Opnieuw denkt het kind na en vraagt dan: 'Welke hond wint het gevecht?' Opa antwoord: 'Dát is de hond die ik te eten geef, mijn kind.' (tekst loopt door na foto).
Wandel jezelf het rijke nuchtere leven in
door cees_franke 25 mei 2023
Sta op en wandel is motivatie in actie. Wandelen helpt je doel nuchter leren leven te bereiken. Ondersteun je positief geformuleerde motivatie (zie vorige blog) elke dag door minimaal dertig minuten wandelen aan je gereedschapskist voor alcoholvrij leven toe te voegen.
Formuleer je motivatie positief om alcoholvrij en nuchter te leren leven
door cees_franke 24 mei 2023
Positief geformuleerde motivatie is een essentiële en cruciale succesfactor om nuchter te leren leven zonder alcohol. Ondanks dat veel te veel mensen teveel alcohol drinken weten ze donders goed dat je er ziek van wordt, allerlei problemen krijgt en uiteindelijk eerder dood gaat. Soms stoppen ze pas bij zware ziekte. En zelfs dan zijn er mensen die stug doorgaan met hun verslavingsgedrag. Om toch gemotiveerd te worden en te blijven speelt taal en woordgebruik een belangrijke rol.
‘Als ik stop met drinken, leef ik dan langer?” vroeg ik mijn huisarts.
door cees_franke 23 mei 2023
‘Als ik stop met drinken, leef ik dan langer?” vroeg ik mijn huisarts. “Nee dat niet, maar het lijkt wel een stuk langer” antwoordde hij. Vind jij het ook zo saai? Etentjes met vrienden, verjaardagen, alles waar een borrel bij geschonken wordt lijkt minder leuk. “De lol is er wel vanaf” hoor ik vaak en de waarheid gebiedt mij toe te geven dat ik er 25 jaar geleden precies zo over dacht. Wat te doen met deze veronderstelde saaiheid in je leven?
Ga op je knieën en kies voor nederigheid om nuchter te blijven
door cees_franke 22 mei 2023
Naast motivatie en veerkracht zoals ik in mijn vorige blog beschreef speelt het thema nederigheid (niet te verwarren met vernedering) om nuchter te leren leven een belangrijke rol. Ga maar op je knieën als je weer een avond teveel dronk en met een kater aan het ontbijt zit. In mijn tips om nuchter te leren leven en jezelf te bevrijden van (alcohol)verslaving spelen drie fasen een belangrijke rol: Bewustwording & Erkenning. Acceptatie. Verandering.
door cees_franke 21 mei 2023
Veerkracht heb je nodig om stoppen met alcohol drinken vol te houden en komt voort uit motivatie. In het begin vergt stoppen namelijk inspanning en wilskracht. Pas na - gemiddeld genomen - 66 dagen gaat het gemakkelijker.
door cees_franke 20 mei 2023
Nuchter blijven? Laat de teugels vieren en wees niet perfectionistisch ten koste van alles.
Meer posts