Weinig mensen gebruiken de kracht van hun hele brein om na te denken en beslissingen te nemen. Sommige mensen beslissen op basis van emoties, en anderen zetten alles op rationeel en analytisch in. Je kunt je voorstellen dat “emotionele” beslissingen vaak verkeerd kunnen uitpakken. En alleen op basis van een spreadsheet kom je er ook niet.

Dat komt omdat we ons niet beseffen hoe briljant en soepel ons brein is. Breinsoepelheid betekent namelijk optimaal functioneren.

In mijn coachtrajecten bied ik mijn coachees al enkele jaren het breinsoepelheidsmodel van dr. Tara Swart* aan. De resultaten zijn bemoedigend als mensen ervaren hoe ze  via zes routes  een probleemstelling kunnen benaderen en merken dat denken met het hele brein beslissingen opleveren die passen bij hun kernwaarden. Vaak zie je dan dat ze uit een tunnelvisie kunnen stappen en nieuwe mogelijkheden zien en ervaren.

Een goed gebruikt brein kan namelijk heel veel:

• Intensief en efficiënt aandacht op één taak richten
• Op meerdere verschillende manieren nadenken over een situatie of een probleem.
• Onmerkbaar schakelen tussen deze verschillende manieren van denken
• Ideeën vanuit de verschillende denkrichtingen samenvoegen zodat je tot een geïntegreerde oplossing komt.
• Op een evenwichtige manier denken in plaats van vast te zitten in een denkrichting (bijvoorbeeld alleen maar rationeel).
• Als we op die manier leren denken en ons brein optimaal gebruiken zijn we in staat om integratief te denken. En daarmee op betere manier onze beslissingen nemen. En daarmee verbeter je de kwaliteit van je dagelijks leven.

De zes manieren van denken in haar model geven op een versimpelde manier de neurale routes in het brein weer. En daardoor wordt de volledige kracht van het brein benut. En kom je tot veel betere en weloverwogen beslissingen.

Combineer je dit denkmodel met “er een nachtje over slapen” weet je vrijwel zeker dat je in de gegeven context waarschijnlijk de beslissing neemt die op dat moment voor jou het beste is.

Niet alleen bij mijn coachees waar verslavende patronen een rol spelen geeft dit model veel houvast. Ook bij carrière en zingevingsvraagstukken biedt dit model snel en goed inzicht.

De zes routes

1. Emotionele intelligentie: je emoties beheersen.
2. Lichamelijkheid en interoceptie: jezelf door en door kennen
3. Buikgevoel en intuïtie: jezelf vertrouwen.
4. Motivatie: de veerkracht blijven houden om je doelen te bereiken.
5. Ratio: goede beslissingen nemen
6. Creativiteit: je toekomst en ideale leven vormgeven.
7. Als je deze krachten van je brein bundelt - en dus denkt met je hele brein - ontwikkel je de mindset van overvloed in plaats van zwart-wit denken ( = schaarstedenken) en bereik je je levensdoel sneller en gemakkelijker.

* Deze blogtekst heb ik grotendeels ontleend aan het boek De Bron Dr. Tara Swart - Bepaal je levenspad door te veranderen hoe je denkt.