Wanhopig door burn-out klachten en/of verslaving?

Heb je een burn-out, een drankprobleem of een zingevingsvraag? En ben je wanhopig? Zie je geen licht meer aan het eind van de tunnel. Vraag je jezelf af waar je het allemaal voor doet: wat is de zin van dit leven?

Je bent daarin niet alleen. Als je het nieuws volgt lijkt ons leven soms een aaneenschakeling van ellendige en minder ellendige momenten. 'Geen wonder dat zoveel mensen vluchten in alcohol, pillen en slaapmiddelen' verzucht men dan.

En toch. Het is een kwestie van hoe je naar het leven, jouw leven kijkt. Wat zie je, waar ben je je bewust van? Hoe is het nu echt met jou? En wat zie je vooral niet?



Het antwoord op al die vragen is er al. En hoe er mee om te gaan wéét je diep van binnen. Maar in eerste instantie ben je er niet aan toe en kun je het antwoord op je vraag slecht verdragen. 

Gisteravond keek ik van dichtbij naar een stokroos in het licht van de avondzon toen er een akkerhommel op zoek naar honing zonder aarzelen, zonder ‘vragen’, rechtstreeks op het hart van de bloem dook. Hij wist exact waar Abraham de mosterd haalt. Instinctief ging hij op zijn doel af. 

Voor ons mensen werkt dat net zo. Al lijkt het alsof we door de technologische vooruitgang de verbinding met ons instinct, ons intuïtief weten, zijn kwijtgeraakt.

Daarom blijf je liever zoeken in het “donker” en ronddolen in je vraag. Want dan kun je onbedoeld en onbewust de verantwoordelijkheid die bij het antwoord hoort ontlopen. Dat wegkijken is dus menselijk. Je bent geen robot. Het kost tijd om tot een oordeel over jezelf en je situatie te komen en er vervolgens iets mee te doen.

Zelf heb ik er meer dan 30 jaar over gedaan (met talloze therapieën en kliniek-opnames)voordat ik ook maar enigszins wilde begrijpen dat alcohol en pillen niet het juiste antwoord waren op mijn werkelijke vraag. Dat juist niet gebruiken het voorlopige antwoord was om daarna tot mijn kern te komen. Over zo’n bewustwordingsproces kan soms letterlijk jaren (en soms generaties in beslag nemen) overheen gaan. 

Wat je wel kunt doen is je huidige vraag onderzoeken zonder direct te “moeten veranderen”. Die verantwoordelijkheid nemen is op zich al een grote stap want voor bewustwording is bereidheid en zelfonderzoek nodig. Maar als je beseft dat het de eerste stap op weg naar persoonlijke groei is ben je misschien meer bereid de deur naar dat proces op een kier te zetten. Die bewustwording helpt je namelijk het licht aan het eind van de tunnel te gaan zien en uiteindelijk net als de akkerhommel recht op je doel af te gaan. En ben je in het hart aangeland dan kun je het leven gaan leiden dat jij werkelijk wil voor jezelf.

Wil je daar hulp bij? Neem dan contact met mij op via bijvoorbeeld WhatsApp.